Vamos "Tomar" pai e mãe e liberá-los das nossas expectativas infantis? Exercício sistêmico em direção a mãe e ao pai!
Imagine sua mamãe e seu papai na sua frente, se ajoelhe perante eles e de coração diga:
“Querida Mãe,
Você é uma mulher comum, assim como milhares de outras mulheres.
Amo você assim, como mulher comum.
Como mulher comum você encontrou o meu pai. Ele também é comum.
Vocês se amaram e decidiram passar a vida inteira juntos.
Casaram-se, isto também é comum, e se amaram como homem e mulher, profundamente.
Fui gerado através desse amor profundo.
Sou um fruto do amor de vocês. Vivo, pois vocês se amaram – muito comum. Esperaram por mim durante nove meses, com esperança e aflições, perguntando-se se as coisas caminhariam bem para vocês e para mim.
Sim, querida mamãe, então você me pariu com dores e tormentos.
Assim como outras mães têm os seus filhos.
Então, eu estava aqui.
Vocês olharam para mim e se olharam. Estranharam: este é o nosso filho? E disseram sim para mim.
Sim, você é o nosso filho e nós somos seus pais.
Tomamos você como o nosso filho.
Então me deram um nome através do qual me chamam, deram-me o seu nome e disseram a todos: este é o nosso filho, pertence a nós.
Vocês me nutriram, educaram e cuidaram de mim durante muitos anos.
Sempre pensaram em mim.
Preocupavam-se e se questionavam sobre as minhas necessidades.
Deram-me muito.
Os outros, assim como eu, também, às vezes, diziam que vocês tinham falhas, que não eram perfeitos e que deveriam ter sido diferentes.
Mas assim, da forma que vocês foram, foram certos para mim.
Somente por terem sido da forma que foram, tornei-me quem sou.
Para mim, tudo estava certo.
Eu lhe agradeço, querida mãe, eu lhe agradeço, querido pai."
Agora, o mais importante: “Liberto você, querida mãe, de todas as minhas expectativas e exigências que superam o que se pode esperar de uma mulher comum. Recebi suficientemente e já basta. Obrigado.
Libero você, querido pai, de todas as minhas expectativas e exigências que superam o que se pode esperar de um homem comum. Eu lhe agradeço.”
Bert Hellinger
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